预防阴道炎饮食上也有讲究

时间:2016-04-27文章来源:上海八五医院妇科在线咨询

   预防阴道炎饮食上也有讲究?如今阴道炎的发生概率是越来越高,危害性很大。生活中良好的饮食习惯,可以帮助我们远离阴道炎的困扰,因而女性不能马虎,在饮食上下功夫很有必要。具体的介绍下面随小编我来看一下吧!

  预防阴道炎饮食上也有讲究?上海八五医院妇产科的专家介绍说:

  A、抗氧化食物:

  阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

  B、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:

  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  C、食肉桂和蒜汁防阴道炎:

  由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

  D、复合碳水化合物:

  含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。推荐阅读>>>>阴道炎患者如何正确清洗

  染上阴道炎要注意什么:

  第一个、切忌过度清洁

  频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

  第二个、放弃滥用抗生素

  抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

  第三个、单独清洗内裤

  霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗。

  第四个、重视怀孕时的护养

  妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

  第五个、警惕洗衣机

  几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

  温馨提示:上面就是“预防阴道炎饮食上也有讲究”的相关介绍,如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接拨打021-62157326,我们的专家将会给您一个耐心、详细的解答!上海八五医院妇产科祝您健康!

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